Auksinė šaknis (Rhodiola rosea) yra žolinis augalas iš Tolstyankov šeimos daugiamečių augalų. Jis turi sultingus sustorėjusius stiebus ir lapus, kurie gali išgyventi be pakankamos drėgmės, todėl mieliau auga ten, kur karšta, taip pat vietose, kur yra drėgmės perteklius, šaltis ir vėjas.
Auksinė šaknis (Rhodiola rosea) kaip vaistinis augalas yra įtraukta į Raudonąją knygą ir saugoma visose paplitimo vietose. Išimtys yra Altajaus teritorija, Magadano sritis, Krasnojarsko teritorija ir Tyvos Respublika.
Dėl bronzos ar seno auksavimo šakniastiebio augalas vadinamas „auksine šaknimi“. Šaknų skonis kartokas-sutraukiantis. Naujai iškastas augalas turi rožių kvapą. Žydėjimo metu Rhodiola rosea (auksinė šaknis), kurios nuotrauka pateikiama žemiau, atrodo labai graži, panaši į geltonus kiaulpienes.
Šiek tiek istorijos
Altajaus gydytojai, kurie ją labai gerbė, sukėlė mokslininkų susidomėjimą Rhodiola rosea. Pirmą kartą ieškodami šio augalo tyrėjai išvyko 1934 m. Ir pateko į sunkią padėtį. Niekas nežinojo, kaip atrodo auksinė šaknis (Rhodiola rosea), todėl ją aplenkė, o vietiniai legendinio krūmo ženklus laikė paslaptyje.
Tik 1961 m. Rhodiola buvo surasta Gorny Altajaus mieste SSRS mokslų akademijos Sibiro skyriaus instituto ekspedicijos metu. Botanikai nedelsdami pradėjo tyrinėti stebuklingas jo savybes. 1969 m. SSRS Sveikatos apsaugos ministerija leido pradėti naudoti skystą auksinės Rhodiola rosea šaknies ekstraktą medicininiais tikslais.
Veislės įvairovė
Specializuotoje literatūroje galite rasti maždaug šešių dešimčių šios žolės veislių aprašymą, tačiau ne visos jos įsitvirtino mėgėjų veisime. Dažniausiai auginamos šios veislės:
- Rodiola yra tiesinė. Tai dvivietis vidutinio aukščio augalas - jo statūs stiebai užauga ne daugiau kaip trečdaliu metro. Ši veislė pas mus atkeliavo iš Vidurinės Azijos miškų ir kalnų regionų;
Be abejo, tai nebuvo be legendinio „Aukso šaknies“, kuris be estetinių savybių turi ir gydomųjų galių, kurių negalima pervertinti, o tai paskatino ją plačiai naudoti tiek liaudies, tiek tradicinėje farmakologijoje. Šio augalo tėvynė yra Rusijos šiaurės rytai, Altajaus ir rytų Sibiras, rečiau ją galima rasti Skandinavijos platybėse.
Botaninė charakteristika
Plačiai naudojama Rhodiola rosea šaknis (auksinė šaknis). Augalas turi didelius gumbinius šakniastiebius. Turi kelis neišsišakojusius, stačius, apie 10–40 cm aukščio, tankios lapijos stiebus.Lapai pailgi, retai dantytu kraštu, mėsingi.
Auksinė šaknis (Rhodiola rosea) yra apdovanota geltonomis arba šiek tiek rausvomis gėlėmis, surinktomis stiebo viršuje žiedynuose. Paprastai jie žydi nuo liepos iki rugpjūčio imtinai. Vegetatyvinis ir sėklų dauginimasis.
Vietos pasirinkimas svetainėje
Saulės spinduliai su nuolat džiūstančia Rhodiola rosea dirva yra draudžiami. Jai pirmenybė teikiama gausiai tekančiai drėgmei ir dideliam organinių medžiagų kiekiui dirvožemyje. Todėl prieš sodindami į 1 kv. M įpilkite 2-3 kibirus komposto ar supuvusio mėšlo. Jei dirvožemis sunkus ir molingas, įpilkite smėlio (iki 10 kg vienam kvadratiniam metrui).Dirvožemio terpės reakcija turėtų būti šiek tiek rūgšti arba neutrali. Po bulvių ir kopūstų nerekomenduojama skirti vietos rodiolai. Rhodiola rosea mažiau reikalauja šviesos ir šilumos.
Agrotechninis auginimas
Rusijos teritorijoje, daugiausia pietų Sibiro kalnuose, auga Rhodiola rosea (auksinė šaknis). Dirbama dirvožemiuose, kuriuose yra geras drenažas, pridedant smėlio.
Sėklos reikalauja stratifikacijos, nes jos yra labai mažos ir blogai dygsta. Natūraliomis gamtos sąlygomis ši procedūra vyksta po sniegu. Sėklas geriausia sėti prieš žiemą (spalį). Žemė kasama iki 30 cm gylio ir pridedama komposto, amonio nitrato, kalio druskos, pelenų, kalkių, superfosfato.
Tarp augalų turėtų būti 30 cm atstumas.Turėtumėte prisiminti, kad ši žolė yra dvivietė. Jei perkate tik vieną vegetatyviniu būdu padaugintą egzempliorių, tai gali būti vyriškas arba moteriškas augalas. Tokiu atveju sėklų nebus.
Rhodiola sėklos yra labai mažos, prieš sėjant jas patartina sumaišyti su smėliu ir tiesiog uždengti ant viršaus. Pirmaisiais metais po pasodinimo daigai yra labai maži ir vystosi lėtai, todėl reikia gerai ravėti, laistyti, patartina augalus nuo saulės patamsinti.
Daigai dažniausiai sodinami rugpjūtį arba kitą pavasarį. Rhodiola rosea, pasodinta sėklomis, pirmą kartą žydės tik maždaug 2–3 metus - nuo gegužės vidurio ar birželio pradžios. Sėklos sunoksta iki liepos.
Pirmųjų augimo metų liepą (antroje auginimo sezono pusėje) oro ūgliai pradeda nykti, o iš jų į atsarginę medžiagą nuteka į šakniastiebį. Tuo pačiu laikotarpiu, kai antžeminių ūglių augimas sustoja, daigai persodinami į daigyną 5–10 cm tarpu tarp augalų. Čia jie augs dar dvejus metus iki pavasario.
Jau pakankamai suaugusių atstovų trečiaisiais gyvenimo metais sėdi toliau vienas nuo kito pagal 45 x 20 cm schemą gerai apvaisintoje dirvoje. Rhodiola rosea (aukso šaknis) šaknis turi gauti reikiamą maistinių medžiagų ir oro kiekį. Augimo laikotarpiu augalą reikia šiek tiek užglaistyti, palaistyti ir gerai ravėti. Kai jis pradeda duoti vaisių, iš kiekvienos gėlės surenkama apie 50 sėklų, kurios tarnauja kaip kitų daigų sėkla.
Šakniastiebių derlius nuimamas ir ruošiamas ketvirtaisiais augalo gyvenimo metais. Tais pačiais metais augalas jau gali būti dauginamas vegetatyviškai, nupjaunant šakniastiebius su 12 pumpurų ir sveriant nuo 15 iki 20 gramų. Rudenį auksinė šaknis (Rhodiola rosea) pasodinama nedidelėmis dalimis iki 5 cm gylio, paliekant 20 cm atstumą tarp sodinamosios medžiagos, o tarpai tarp eilučių turi būti 45 cm pločio. Tokiu būdu dauginami augalai yra iškastas 3–4 gyvenimo metų rugpjūtį ...
Nuo žydėjimo pabaigos iki rugsėjo vidurio nuimama Rhodiola rosea šaknis. Geriau jį iškasti siauru kastuvu ar kirtikliu. Nuplaukite tekančiu vandeniu ir paskleiskite džiūti pavėsyje. Po šakniastiebių supjaustykite skersai taip, kad būtų gaunami maždaug 2–10 cm gabalėliai.
Geriausia džiovinti džiovyklose 50-60 laipsnių temperatūroje (draudžiama saulėje). Atsižvelgiant į tai, kad augalas atsigauna lėtai, būtina keisti ruošinių masyvus. Jaunų augalų, kurie vis dar turi tik 2-3 stiebus, negalima liesti.
Daigų priežiūra
Rhodiola rosea yra augalas, kuriam būdingas ne greitas augimas, todėl prieš persodindami daigus ar daigus į nuolatinę augimo vietą, turite juos reguliariai ir tinkamai prižiūrėti.
Per pirmuosius metus turėtumėte reguliariai valyti sodą nuo piktžolių, purenti dirvą. Kadangi šaknų gylis yra labai mažas, atsilaisvinti galima tik praėjimuose, kitaip yra didelė rizika pakenkti augalams.
Pirmasis šėrimas atliekamas tuo metu, kai ant daigų pasirodo stiprūs maždaug 5 centimetrų ilgio lapai ir jie nuolat stebi dirvožemio drėgmę - ji neturėtų išdžiūti net parą. Tuo pačiu metu perpildymas taip pat yra nepriimtinas. Rūpinantis šiuo augalu, viskam reikia aukso vidurio.
Apšvietimas taip pat turėtų būti vidutinio sunkumo, nedeginantys spinduliai pataikyti į augalą, tačiau tuo pačiu metu pakankamai ryškūs. Geriausia pirmaisiais metais daigams suteikti lengvą dalinį atspalvį.
Prasidėjus rudeniui, užgesus stiebams, verta pasirūpinti teisingomis žiemojimo sąlygomis. Vėlyvą rudenį rausvąja radiola reikia rūpintis šeriant durpėmis ar humusu, po to mulčiuojant pušies žieve ar pjuvenomis.
Tokiomis sąlygomis daigai lengvai ištvers žiemą, o pavasarį jau bus galima ją glaustis, o rudenį pasodinti į nuolatinę augimo vietą.
Cheminė sudėtis
Augalo eteriniai aliejai skiriasi chemine sudėtis. Pagrindinės Bulgarijos „Rhodiola“ eterinių aliejų sudedamosios dalys yra geraniolis ir mirenolis.
Augale iš Kinijos yra geraniolio ir oktanolio, o vienas iš pagrindinių Indijoje augančių komponentų yra feniletilo alkoholis. Užsienyje augančiuose Rhodiola rosea krūmuose yra daug mažiau eterinių aliejų nei Rusijoje.
Gydomosios Rhodiola rosea savybės randamos ne tik šakniastiebiuose. Augalo stiebe ir lapuose yra:
- fenolio karboksirūgštys;
- flavonoidai;
- taninai;
- fenoliai ir jų dariniai;
- organinės rūgštys;
- kumarinai;
- galo rūgštis;
- rodiolflavonosidas;
- gossipetinas;
- p-tirozolis.
Naudingos savybės
Rhodiola rosea iš esmės turi tik naudingų savybių:
- padeda nuo nuovargio;
- kelis kartus padidina protinę veiklą;
- gerina ištvermę, našumą,
- padeda atkurti kūną po fizinio krūvio (todėl jį labai mėgsta sportininkai);
- didina dėmesį (atkreipia pagyvenę žmonės, vairuotojai, kurie ilgai vairavo, ir daugelis kitų);
- kartu su mankšta padeda numesti svorį;
- galingas antioksidantas, kurį galima naudoti gydant vėžį (sumažėja ląstelių mutacija).
Taikymas tradicinėje medicinoje
Altajai jau seniai praktikuoja Rhodiola rosea naudojimą. Jie mano, kad tai universali priemonė nuo įvairių ligų. Ji gydoma:
- mažakraujystė;
- impotencija;
- nervų ligos;
- skrandžio ligos;
- numalšinti stresą;
- periodonto liga;
- gerklės skausmas ir kitos ENT ligos (skalauti tinktūra, praskiesta vandeniu santykiu nuo 1 iki 5);
- padidinti vyrišką jėgą (jie geria iš auksinės šaknies užplikytą arbatą).
Jis taip pat naudojamas profilaktikai, siekiant pagerinti sveikatą: 15 lašų ant tuščio skrandžio prieš valgį kasdien. Namuose lengva paruošti priemonę iš tokio augalo kaip Rhodiola rosea (auksinė šaknis). Tinktūra: paimkite 50 gramų gerai sumaltų šaknų, reikalaudami 0,5 litro degtinės. Vartokite ne daugiau kaip 2 kartus per dieną, 1 arbatinį šaukštelį (jei augalas auginamas namuose, dozę reikia padvigubinti).
Jei Rhodiola rosea vartojimas veikia miegą (jis tampa neramus, kyla problemų užmigti), tuomet geriau pašalinti vakarinius vaistus. Kalbant apie savo veikimą, augalas nusipelno būti vienodoje padėtyje su tokiu vaistu kaip ženšenis.
Nepamirškite apie antžeminę Rhodiola dalį. Šakelių tinktūros padeda nuo aterosklerozinio galvos svaigimo (supjaustykite vieną šviežią stiebą, užvirinkite stiklinėje verdančio vandens, visą tūrį turėtumėte sunaudoti per dieną).
Infuzija imuninei sistemai stiprinti ruošiama taip. Paimkite vienodais kiekiais 15 gramų. susmulkintos rhodiola, zamaniha, erškėtuogių, gudobelių ir dilgėlių lapų šaknų žaliavos.Užpilkite 1 litru virinto vandens, virkite žemu režimu apie 10-15 minučių. Po infuzijos ir filtravimo vartokite 70 ml gatavo produkto 3 kartus per dieną tuščiu skrandžiu.
Auksinės šaknies ligos ir kenkėjai
Rhodiola rosea retai serga, o kenkėjai jos nebijo, nors kartais ją užpuola badan arba sedum weevals. Pirmieji gali patekti į vietą kartu su šakniastiebiu, kuris anksčiau augo natūraliomis sąlygomis. Šis vabzdys pažeidžia vertingiausią augalo dalį - šaknis. Taigi, pirkdami pradinę medžiagą, atidžiai apžiūrėkite viską ir, jei lervos randamos jau namuose, tada 10 minučių įdėkite šaknį į druskos tirpalą. arba kalio permanganate 15 minučių.
Weevil vabalas
Antrasis kenkėjas pažeidžia antžeminę dalį. Mažos lapų skylės rodo jo buvimą, tada lapas tampa geltonas. Stiebą pažeidžia ir lervos - kenkėjai juda. Norėdami atsikratyti sedum strazdelio, nuvalykite jį ant medžiagos, padengtos kažkokiais klijais. Atlikite tai ir pavasarį, ir rudenį.
Taikymas medicinoje
Europos medicinoje dar neseniai vaistus iš rodiolos vartojo nedažnai. Paprastai jo antpilas buvo naudojamas įtrinti nuo galvos skausmo. Šiais laikais jie jau žino kur kas daugiau apie tokį augalą kaip auksinė šaknis (Rhodiola rosea). Rekomenduojama vartoti narkotikus remiantis juo:
- su pervargimu (net ir visiškai sveikiems žmonėms);
- psichiatrijoje - pašalinti šalutinį poveikį, kuris atsirado dėl psichofarmakologinių medžiagų vartojimo;
- sergant šizofrenija;
- po ligų, ypač sunkių (įskaitant infekcines);
- su vegetacine distonija;
- padidinti kūno atsparumą hipotermijai, stresui, perkaitimui ir daugeliui kitų nepalankių aplinkos veiksnių;
- su neurozėmis;
- pagerinti regėjimą ir klausą;
- atliekamos sunkios operacijos kūno funkcijoms atkurti;
- su hipotenzija;
- padidinti vyrų potenciją;
- su sumažėjusiu apetitu ir blogu virškinimu;
- su podagra;
- tam tikrų odos ligų gydymui (padeda užgydyti žaizdas, opas, pašalinti dermatitą, įvairius bėrimus, padeda nuo pragulų ir dirginimo);
- su mažakraujyste;
- sergantiems cukriniu diabetu.
Yra tokių lėšų:
- Šakniastiebių tinktūros, kurios geriamos lašais (geriausia, kaip nurodė gydytojas).
- Šaknų užpilai (užplikyti 200 ml verdančio vandens su 10 g susmulkintų šaknų) vartojami po pusę stiklinės 2 ar 3 kartus per dieną.
- Skystas rodiolos ekstraktas išoriniam naudojimui: vartojamas pirorejai dantenoms tepti.
Taikymas sporte
Rhodiola rosea pradėta naudoti sporte. Atsiliepimai apie jį, gauti naudojant fiziškai aktyvių žmonių, yra labai teigiami. Ji priklauso polifenolinių adaptogenų klasei, padedančiai kūnui prisitaikyti prie išbandymų ir naujų situacijų. Adaptogenai pagreitina atkūrimo procesus, pagreitina aukštų rezultatų pasiekimą.
Žmogaus galimybes galima sustiprinti mokant ir naudojant biologiškai aktyvias medžiagas. Treniruotės turi savo ribas, todėl nuolat ieškoma papildomų lėšų, kurios padidintų galimas sportininko atsargas, neturėtų šalutinio poveikio ir taip pat nesukelia priklausomybės.
Rhodiola rosea sporte siūloma padidinti rezultatus, kovoti su nuovargiu, atsirandančiu atliekant sunkią protinę ir raumenų veiklą, taip pat atsigauti po intensyvių treniruočių. Augale esantys fenolio junginiai slopina lipidų peroksidaciją, dėl to kūno ištvermė padidėja esant dideliems krūviams.
Todėl Rhodiola rosea gydomosios savybės vertinamos kaip alternatyva dopingui.Jo naudojimas prisideda prie sportininkų sveikatos išsaugojimo, jų profesinės veiklos laikotarpio pailgėjimo ir rezultatų bei įgūdžių augimo. Nepakankamos trenerių ir sportininkų žinios apie augalų, susijusių su adaptogenais (įskaitant Rhodiola rosea), veikimo mechanizmo ypatumus, neleidžia jų plačiai naudoti.
Dauginti dalijant šakniastiebius
Rodiola gali būti dauginama dalijant šakniastiebius. Bet čia turėtumėte atkreipti dėmesį į vieną funkciją. Jau seniai pastebėta, kad vieni Rhodiola augalai suteikia sėklų, o kiti - ne, nors visi žydi. Faktas yra tas rodiola yra dvivietis augalastodėl sėklų turi ne visi augalai. Gali pasirodyti, kad įsigiję daugiametį šakniastiebį ir nupjaudami jį daugintis, turėsite normalių augalų, tačiau negausite sėklų, nes visi jo augalai bus tos pačios lyties.
Taikymas kosmetikoje
Rhodiola rosea yra Sibiro stebuklinga žolė, galinti atkurti odos jaunatviškumą. Visuose adaptogenuose yra antioksidantų, kuriuos galima gerai naudoti prieš senėjimą (tai yra pagrindinis vaistinio augalo privalumas).
Veido kaukė, kurioje bus Rhodiola rosea fitostemų ląstelės, padidins odos imunitetą, padarys ją jauną ir gaivią. Tai taip pat sušvelnins ir skaistins odą, skatins vandens ir druskos apykaitą, įkvėps naują gyvenimą.
Mažiau žinoma Rhodiola savybė yra tai, kad ji užkerta kelią hipotermijai. Pagreitindamas medžiagų apykaitą, tai padės sustabdyti užšalimą. Gerai jį naudoti žiemą, norint apsaugoti odą nuo šalnų ir apsaugoti mažas kraujagysles nuo pažeidimų.
Rhodiola vaistai turi tiek gydomąjį, tiek priešuždegiminį poveikį. Kremai, kuriuose yra Rhodiola rosea ekstraktų, padidina odos atsparumą. Jų veikimas ypač efektyvus esant pervargimui, stresui, jei oda pažeista ar jautri. Šios lėšos turėtų būti naudojamos kursuose, kad oda nepriprastų ir būtų pajėgi atsinaujinti.
Rhodiola rosea naudojimas taip pat padės sustiprinti nagus. Specialus kremas įtrinamas prieš miegą, kad ilgiau veiktų nago plokštelę.
Rhodiola rosea žala
Aukso šaknis (Rhodiola rosea) turi būti vartojamas atsargiai, tiksliai nurodant rekomenduojamas dozes. Būkite budrūs: perdozavus gali sumažėti našumas ir sukelti nemiga, panika, stiprus sujaudinimas, tachikardija.
Dažnai žmonės patys nustatydami neteisingą diagnozę gali sau tik pakenkti. Viršijus dozes, galite žymiai padidinti kraujospūdį, gauti tokius požymius kaip per didelis sužadinimas, burnos džiūvimas ir kt.
Dozė daugiausia apskaičiuojama pagal svorį, niekada ne daugiau kaip 600 mg vaisto per dieną. Rhodiola tinktūros gali sustiprinti kitų adaptogenų veikimą, o jei jie naudojami kartu, gali išsivystyti įvairios reakcijos (pavyzdžiui, alerginės). Alkoholio tinktūros netinka žmonėms, linkusiems į alkoholizmą ir kepenų ligas.
