Bruknes mėgstama rinkti miške, auginti sode ar pirkti turguje. Uoga gerbiama dėl antivirusinio poveikio. Močiutės maitina anūkus bruknių uogiene, kad jų anūkai nesusirgtų gripu. Bruknių lapuose yra tų pačių vitaminų kaip ir vaisiuose. Iš lapų verdamos žolelių arbatos, kurios stiprina imuninę sistemą, malšina troškulį ir malšina nuovargį.
Kodėl jie naudingi, naudojimo indikacijos
Bruknių lapai yra unikalūs savo chemine sudėtis. Juose yra daug natūralių biologiškai aktyvių medžiagų, kurios normalizuoja kūno funkcijas:
- antocianinai, katechinai - natūralūs antioksidantai, neutralizuoja senėjimą ląstelių lygiu, normalizuoja medžiagų apykaitą;
- taninai, flavonoidai - palaikyti šalinimo sistemos sveikatą, gerinti jungiamojo audinio mitybą;
- likopenas - natūralus priešvėžinis agentas;
- organinė benzoinė rūgštis - natūralus antiseptikas, turi antimikrobinį ir priešuždegiminį poveikį.
Bruknių lapas yra tikras mini pirmosios pagalbos rinkinys daugeliui ligų gydyti.
| Ligos, kurioms gydyti naudojama bruknė | Koks yra fitopreparatų, kurių pagrindas yra bruknių lapai, poveikis šiai ligai | Taikymo būdas |
| Avitaminozė ir sumažėjęs imunitetas | Papildykite vitaminų trūkumą Stiprina imuninę sistemą | Viduje arbatos, sultinio pavidalu |
| Artritas | Priešuždegiminis Remineralizuojantis Lengvas skausmo malšintojas | Alkoholio tinktūra |
| Bronchopneumonija | Priešuždegiminis Antiseptikas Atsikosėjimas | Įkvėpimas |
| Mažai rūgštus gastritas | Reguliuoja rūgšties gamybą skrandyje Dezinfekuojanti priemonė | Viduje |
| Herpes paprastas | Imunostimuliuojantis Antivirusinis Žaizdų gijimas | Viduje arbatos pavidalu, išoriniai losjonai |
| Hipertenzija | Šiek tiek sumažinkite kraujospūdį | Lapų sultys |
| Migrena | Priešuždegiminis Lengvas skausmo malšintojas | Lapų sultys |
| Urolitiazės liga | Diuretikas Antiseptikas Žaizdų gijimas | Nuoviras |
| Onkologinės ligos | Neleidžia atsirasti navikams Sulėtina esamų navikų augimą | Šviežios sultys, sultinys, tinktūra |
| Edema | Diuretikas | Infuzija |
| Pielonefritas | Diuretikas Priešuždegiminis | Nuoviras |
| Podagra | Diuretikas Skausmo malšintojas Remineralizuojantis | Alkoholio tinktūra |
| Prostatitas | Priešuždegiminis | Nuoviras |
| Diabetas | Nurodo maisto produktus, kurie mažina cukraus kiekį | Sultinys arba užpilas |
| Stafilokokinės odos ir gleivinės infekcijos | Stimuliuoja fagocitozę Sunaikinkite ir slopinkite stafilokokų kolonijas | Gargalai, losjonai, kompresai |
| Stomatitas | Priešuždegiminis Dezinfekuojanti priemonė | Skalauja |
| Cistitas | Diuretikas Priešuždegiminis | Nuoviras |
| Naktinė enurezė | Sumažinkite šlapinimosi į lovą apraiškas | Sultinys su jonažole |
Bruknių lapų savybės
Bruknių lape yra:
- B grupės vitaminai, vitaminas C, vitaminas A;
- Geležis, cinkas, magnis, fosforas, manganas;
- 25% kompozicijos yra tanino rūgštis;
- Citrinų ir obuolių rūgštys;
- Fitoncidai;
- Taninas.
Be to, lape yra augalinių baltymų, kurie stiprina nusilpusį organizmą. Vos 100 gramų bruknių lapų: 7 gramai angliavandenių, 0,02 gramų baltymų ir riebalų. Energinė vertė - 26 kcal.
Kokia forma, kaip geriausia naudoti
Bruknių lapai galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje džiovintų žaliavų arba fasuotų arbatos maišelių pavidalu.
Bruknes galite pasigaminti patys - šis augalas renkamas paprastame spygliuočių ar mišriuose miškuose. Svarbu:
- rinkti žaliavas prieš ar po augalo žydėjimo - balandžio ar rugsėjo mėnesiais;
- renkant lapus reikia nuplėšti atsargiai, nepažeidžiant jų paviršiaus;
- džiovinkite lapus pavėsyje po atviru dangumi arba vėdinamoje vietoje;
- gerai išdžiovintos žaliavos neturėtų patamsėti.
Iš sausų lapų galite savarankiškai paruošti vaistus. Bruknės dažnai vartojamos vandeninių, o ne alkoholinių tinktūrų pavidalu.
Didžiausia bet kokių dozavimo formų dozė ant vandens yra 150-250 ml per dieną keliomis dozėmis.
| Dozavimo forma | Kaip gaminti | Kaip naudoti |
| Nuoviras | Šaukštą žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens, dar pusvalandį pavirkite sandariai uždarytame inde | 2 šaukštai. l. 3 kartus per dieną |
| Infuzija | Šaukštą žaliavos supilkite į termosą, užpilkite stikline verdančio vandens, palikite mažiausiai 4 valandoms | Pusė stiklinės du kartus per dieną |
| Alkoholio tinktūra | Saują sausų susmulkintų lapų užpilkite degtine, pusiau praskiesta vandeniu, palikite tamsoje 2 savaites | 30-40 lašų tris kartus per dieną prieš valgį |
| Arbata | Šaukštą sausų bruknių sumaišykite su mėtomis ir citrinžole, užvirkite su verdančiu vandeniu, galite pridėti medaus, citrinos | 1-2 puodeliai per dieną |
Dėl vaistinių bruknių lapų savybių, naudos ir galimo pavojaus žiūrėkite vaizdo įrašą:
Apie vyšnių žalą sveikatai ir naudą sveikatai, apie jų valgymą ir rekomenduojamą dienos kiekį sužinokite atskirame straipsnyje.
Dietos „Minus 60“ esmė ir principai, rezultatai ir apžvalgos, lieknėjusių nuotraukos - viskas apie tai yra čia.
Apie tai, koks cilindras yra naudingas kūnui, kaip jį teisingai naudoti, sužinokite čia:
Antioksidacinės savybės ir kontraindikacijos onkologijoje
Kita naudinga bruknių lapo savybė yra jo gebėjimas sudarant vaistus slopinti laisvųjų radikalų aktyvumą organizme ir užkirsti kelią ląstelių membranų pažeidimams įvairiuose audiniuose. Šis veiksmas yra susijęs su flavonoidų (įskaitant tuos, kurie yra įtraukti į vitamino P kompleksą), vitamino C, likopeno ir zeaksantino aktyvumu. Tos pačios medžiagos yra labai garsaus meškauogių augalo - artimo bruknių giminaičio - lapuose. Jų lapus galite atskirti pagal jų išvaizdą - apatinėje lapų pusėje esanti bruknė turi būdingus tamsius taškus, užtikrinančius drėgmės absorbciją, o meškauogės lapai tokių darinių neturi.
Žemiau esančioje nuotraukoje parodyti bruknių lapai:
Manoma, kad dėl šių savybių bruknių lapų arbata, užpilas ar nuoviras ne tik apsaugo organizmą nuo tam tikrų ligų vystymosi, užkerta kelią kosmetinių defektų (raukšlių, amžiaus dėmių) vystymuisi ir sumažina uždegiminių procesų sunkumą, tačiau taip pat prisideda prie kūno apsaugos nuo vėžio.
Tuo pačiu metu tiek grynam hidrochinonui, tiek patiems bruknių lapų preparatams buvo parodytas galimas kancerogeninis aktyvumas. Tai patvirtino tyrimai su gyvūnais, tačiau dar neįrodyta žmonėms. Nepaisant to, taikant onkologiją, neįmanoma gerti bruknių lapų preparatų, taip pat rizika susirgti vėžiu yra kontraindikacija vartojant šiuos vaistus.
Galimas pavojus ir kaip jo išvengti
Pakalbėkime apie neigiamą bruknių lapų pusę. Nepaisant naudingų ir vaistinių savybių, jie turi kontraindikacijų. Nors bruknė nepriklauso nuodingų ar pavojingų augalų kategorijai, teoriškai galimos komplikacijos dėl nekontroliuojamo ir ilgalaikio naudojimo.
Absoliučių kontraindikacijų vartoti yra nedaug:
- individuali netolerancija;
- chroniškai žemas kraujospūdis;
- padidėjęs skrandžio rūgštingumas.
Tačiau kai kurioms pacientų kategorijoms bruknių vartojimas nėra draudžiamas, tačiau ribojamas.
Vaikystėje fitopreparatų viduje vartoti nerekomenduojama iki 7 metų apskritai ir iki 12 metų - alkoholio tinktūrai. Bruknių lapų išorinis naudojimas skalavimui gerklėje, kompresai ir losjonai, tirpalas inhaliacijoms yra galimas nuo vienerių metų amžiaus.
Nėštumo metu Bruknių lapai dažnai naudojami kaip veiksmingas ir nekenksmingas diuretikas ir dekongestantas. Gydytojai rekomenduoja būsimoms motinoms nenusivilti tokiomis arbatomis: maksimali nuoviro ar bruknių užpilo dozė „įdomioje padėtyje“ yra pusė stiklinės per dieną. Draudžiama jį vartoti iki 28 nėštumo savaitės, nes teoriškai šis augalas gali stimuliuoti susitraukiančią gimdos veiklą ir sukelti ankstyvą persileidimą.
Hipertenzija sergantys pacientai neturėtų nuolat vartoti bruknių lapų. Jiems rekomenduojamas gydymo kursas: 2 savaitės priėmimo pakaitomis su 2 savaitėmis poilsio.
Dėl opų šio fitopreparato vartojimą rekomenduojama derinti su gydančiu gydytoju, nes teoriškai tai gali sukelti kraujo retėjimą, išprovokuoti vidinį kraujavimą.
Kada rinkti bruknių lapus
Derlius nuimamas ankstyvą pavasarį, pradedant balandžiu, kol augalas sužydės. Bruknių lapus galima nuimti rudenį, subrendus vaisiams. Kruopščiai nupjaukite kartu su antžeminiais ūgliais, paskleiskite patalpoje su patekimu į orą, išdžiovinkite pavėsingoje vietoje ar džiovykloje, kurios temperatūra neviršija keturiasdešimt laipsnių. Vaistinės bruknių lapų savybės išlieka trejus metus.
Kiti bruknių žalumynų naudojimo būdai
Bruknių lapai naudojami ne tik liaudies medicinoje, kaip veiksminga priemonė nuo tūkstančių ligų, bet ir kitose srityse, kitiems tikslams:
- Bruknių lapai ir svorio kritimas. Dėl savo diuretikų savybių bruknių lapai laikomi veiksminga svorio metimo priemone. Jūs neturėtumėte piktnaudžiauti šiuo augalu, kad galėtumėte patobulinti liekną figūrą - kartu su „pertekliniu“ vandeniu netenkama nereikalingų riebalų sankaupų, o naudingų medžiagų ir elektrolitų, reikalingų sveikatai. Bruknių nereikia tapatinti su momentinio svorio metimo produktais.
- Bruknė kosmetologijoje... Nuovirai ir užpilai, pagaminti iš bruknių lapų, gali pagerinti išvaizdą, padaryti odą jaunesnę, lygesnę, o plaukai blizgūs ir elastingi.
„Bruknių“ grožio paslaptis slypi reguliariame augalinių vaistų vartojime: tonikuose, losjonuose, kaukėse. Bruknių užpilą galite pridėti prie paruoštų gamykloje pagamintų kremų ir losjonų, juos praturtindami.
Bruknių lapai turi neįkainojamą gydomąją galią, gali palengvinti pacientų, sergančių inkstų, sąnarių ligomis, endokrininėmis patologijomis, likimą.
Šiuo vaistiniu preparatu pasitiki tradicinės medicinos meistrai ir oficialių medicinos įstaigų gydytojai. Todėl veiksmingas bruknių gydymo režimas padės sukurti sertifikuotą gydytoją, su kuriuo būtina konsultuotis.
Gydomosios bruknių lapų arbatos savybės
Gydomosios arbatos savybės yra pagrįstos cheminiais elementais:
- Askorbo rūgštis palaiko imunitetą, padeda organizmui kovoti su virusais, atstato natūralią organizmo apsaugą. Arbatos gėrimas yra būtinas peršalimo profilaktikai. Kvėpavimo takų infekcijų laikotarpiu ne sezono metu, esant šalčiui, arbatą rekomenduojama gerti po 2 - 3 stiklines per dieną. Jei sergate, sultinys padės sumažinti temperatūrą. Arbata turi karščiavimą mažinantį poveikį dėl didelio vitamino C kiekio.
- Jei žmogus patyrė sunkią ligą ar operaciją, bruknių sultinys padės atkurti jėgas ir pagerinti sveikatą. Ją moterys taip pat turėtų vartoti pogimdyviniu laikotarpiu.
- Taninas, kuris yra lapo dalis, yra natūrali energija. Dėl jos bruknių arbata atkuria jėgas po treniruotės, sunkaus darbo, apskritai prarandant jėgas.Mitybos specialistai skiria nuovirą kaip išeitį iš dietų.
- Lape yra junginių, kurie gydo žarnyno audinį. Todėl arbatą rekomenduojama gerti sutrikus virškinimo sistemai. Bet, esant ūminėms gastrito ar opų formoms, galite gerti tik lapų arbatą. Uoga yra draudžiama.
- Liaudies receptuose bruknių arbatą reikia gerti apsinuodijus maistu, stabdant skrandžius, viduriuojant. Lapo sudėtyje esančios rūgštys normalizuoja mikroflorą.
- Taikant išorę, pastebimas priešuždegiminis poveikis. Gėrimas kovoja su odos grybeliu. Rūgšti odos aplinka pašalina defektų pėdsakus, skatina žaizdų gijimą.
- Turi kraujagysles plečiantį poveikį. Naudinga žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, esant meteorologinei priklausomybei. Kraujagyslių išsiplėtimas padeda pagerinti kraujotaką. Nuovargis palengvėja, išnyksta streso, nervingumo simptomai. Žmogus tampa atsipalaidavęs, pagerėja miegas, normalizuojamas biologinis kūno ritmas.
- Tai natūralus diuretikas. Jis pašalina skysčių perteklių, atstato natūralų skysčių balansą organizme. Ši savybė naudinga žmonėms, sergantiems inkstų liga, šlapimo pūslės ligomis, cistitu ir adenoma. Kosmetikos tikslais jis pašalina maišelius po akimis.
- Rūgštys blokuoja cukrų organizme. Todėl lapų arbata sumažina bendrą cukraus kiekį kraujyje, sustabdo atsparumą insulinui. Rekomenduojamas sergant cukriniu diabetu ir jo profilaktikai. Sumažinus cukrų galima numesti svorio.
- Laktacijos metu motinos gali gerti jaunų bruknių arbatą. Pienas padidins vitaminų, organinių rūgščių ir riebalų kiekį. Taip pat padidėja pieno kiekis.
Sultinį galima gerti vėžio profilaktikai. Bet prieš vartodami gėrimą, turite kreiptis į gydytoją.
Bruknių lapų nauda moterims
Moterims malonu žinoti, kad viena priemonė gali išgydyti daugybę moterų ligų ir kartu išsaugoti odos grožį. Lapai kosmetologijoje naudojami odai valyti, suteikiant jai natūralią spalvą.
Užpiltų lapų vonia oksiduoja odos mikroflorą. Rūgšti aplinka skatina pjūvių, įbrėžimų gijimą. Taip pat išnyksta amžiaus dėmės ir kerpių pėdsakai. Dėl skysčių pertekliaus pašalinimo iš kūno dingsta maišeliai po akimis, patinimas.
Gėrime yra vitaminų ir mineralų, kurie atstato organizmo medžiagų apykaitą. Esant normaliai medžiagų apykaitai, prarandamas antsvoris, pradedama jausti lengvumą. Arbata padeda pašalinti toksinus ir toksinus iš organizmo, normalizuoja virškinimo sistemos, inkstų ir kepenų veiklą.
Diuretikas ir jo žala metant svorį
Daugelis svorio metančių žmonių mano, kad dėl spanguolių diuretiko poveikio joms padės sulieknėti. Logika čia paprasta: netekęs skysčio, kūnas taip pat praranda svorį. Todėl daugelyje populiarių svorio metimo receptų yra bruknių lapų preparatų naudojimas.
Iš tikrųjų šis bruknių lapų naudojimas yra klaida, nieko bendra neturinti su vaistais. Metant svorį, labai svarbu palaikyti teisingą vandens balansą organizme, kad skaidant riebalus šlapime, kuo efektyviau išsiskirtų didžiausias jų skilimo produktų kiekis. Jei tuo pačiu metu iš organizmo bus pašalintas didelis vandens kiekis, sulėtės riebalų skilimo produktų naudojimas, o tai pablogins svorio metimo būklę.
Daug racionaliau, priešingai, „pripildyti“ kūną vandeniu, kad skystis būtų pašalintas iš jo natūraliais kiekiais. Tik šiuo atveju svorio metimas bus kuo greitesnis ir efektyvesnis.
Tas pats organizmo skysčių netekimas suteiks nereikšmingą poveikį - tai padės „numesti“ 1–2 kilogramus, o tai jokiu būdu neturės įtakos figūrai, tačiau gali pakenkti organizmui.
Žaliavų pirkimas
Lapai renkami ekologiškai švariose vietovėse tam tikru laikotarpiu - ankstyvą pavasarį prieš pumpurų atsiradimą arba rudenį po derliaus nuėmimo.
Surinkite tamsiai žalios prisotintos spalvos ūglius lygiu, blizgiu paviršiumi, maždaug tokio paties dydžio, kurio kalendorinis amžius yra ne mažesnis kaip vieneri metai.
Žaliavos džiovinamos 50-60 laipsnių temperatūroje džiovykloje arba po angomis, saugant nuo saulės spindulių.
Kokybiški, laiku nuskinti, bekvapiai lapai džiovinimo metu nekeičia spalvos.
Gautos žaliavos dedamos į kartonines dėžes arba medines dėžutes, išklotas popieriumi.
Tinkamai laikant sausoje vietoje naudingos savybės nesikeičia iki 3 metų. Bruknių lapas parduodamas presuotu pavidalu (petnešomis), susmulkintais ir filtravimo maišeliuose.
Atminkite, kad bet kokį vaistažolių vaistą reikia pradėti pasikonsultavus su specialistais.
Paraiška sergant ligomis
Ligos, kurias gydant rekomenduojama naudoti lėšas, pagrįstas sausu bruknių lapu:
- anacidinis gastritas;
- akmenys ir smėlis inkstuose;
- pielonefritas;
- cistitas;
- hepatitas ir cholecistitas;
- gripas ir peršalimas;
- diabetas;
- reumatas ir artritas;
- hipertenzinės problemos ir išeminė širdies liga;
- gimdos kraujavimas;
- vidinis kraujavimas;
- tuberkuliozė;
- gelta;
- vitaminų trūkumas, skorbutas ir anemija;
- helmintozė;
- neurozės, depresinės būsenos;
- urologinės ligos.
Bruknių lapų aprašymas
Spanguolė natūraliomis sąlygomis mieliau auga spygliuočių miškuose ir sausuose durpynuose, dažnai šalia šilauogių, mėlynių. Tačiau uogautojai yra gerai pritaikyti gyvenimui tundroje, arktinėje zonoje, aukštuose kalnuose, mišriuose miškuose, palei pelkių pakraščius. XX amžiaus 60-aisiais pradėtos kloti kultūrinių bruknių plantacijos, kuriose buvo pasodinti veisliniai augalai su didesnėmis uogomis, bet turintys šiek tiek mažiau maistinių medžiagų.
Svarbu! Tiek auginamos, tiek laukinės bruknės yra vaistiniai augalai.
Maži odiniai nuo 0,5 iki 3 cm ilgio, ne daugiau kaip 1,5 cm pločio lapai išdėstyti taisyklinga tvarka, ant trumpų lapkočių, tankiai taškuotų lanksčiais ūgliais. Jie yra ovalo formos, tankūs, kieti, išlenktais kraštais, dažomi tamsiai žaliai, rudenį nenukrenta, žiemoja po sniegu. Jaunų lapų spalva yra šviesesnė. Užpakalinė pusė yra blyški, išmarginta mažomis juodomis arba tamsiai rudomis duobutėmis, kuriose yra specialios drėgmę kaupiančios ląstelės.
Nuskynus bruknių lapą gydymui
Net tarp žolininkų, sertifikuotų biologų ir žolininkų nėra vieningos nuomonės dėl bruknių lapų rinkimo laiko. Vienintelis dalykas, dėl kurio jie sutaria, yra tai, kad derliaus nuimti negalima kultūros žydėjimo ir derėjimo metu.
Jei nesigilinsite, bruknių lapai surenkami:
- Iškart ištirpus sniegui.
- Pavasarį, prieš pasirodant pumpurams (balandžio - gegužės vidurys) arba rudenį, nuskynus uogas.
Tiesą sakant, bruknių lapai turi naudingų savybių ištisus metus. Tik žydėjimo ir derėjimo metu visos augalo jėgos yra nukreiptos į kiaušidžių susidarymą. Bruknė renka išteklius uogoms nokinti, ištuštindama kitų vegetacinių organų „sandėlius“. Galų gale, vaisiaus vaisiai yra tas pats, kas gyvūnų organizmų dauginimasis.
Kartais patariama nupjauti ūglių viršūnes, o tada pašalinti iš jų lapus, tačiau reikia atsiminti, kad bruknė nėra žolinis augalas. Jos šakos auga lėtai. Jei visiškai nupjausite ūglius, uogos šioje vietoje pasirodys greitai.
Renkant lapus savo reikmėms, geriausia juos tik nuskinti. Krūmą turėtumėte laikyti ranka, kad neištrauktumėte viso augalo iš žemės, nes šaknų sistema yra sekli. Tokio masinio susibūrimo neįmanoma surengti. Tokiu atveju geriau ūglius kirpti pasirinktinai.
Komentuok! Kai kurioms moterų ligoms gydyti naudojami žydintys ūgliai, tačiau labai sunku juos tinkamai išdžiovinti.
Žaliavų rinkimas atliekamas saulėtu sausu oru, išdžiūvus rasai. Tai neturėtų būti daroma šalia greitkelių, oro uostų, aukštos įtampos linijų, gamyklų ir radiacijos ir sunkiųjų metalų užterštose vietose. Kad bruknių lapas sugytų, o ne suluošintų, turėtumėte jį pasiimti ekologiškai švarioje vietoje.
Kaip namuose nusausinti bruknių lapą
Be to, kad žydėjimo ir derėjimo laikotarpiu surinktų bruknių lapų gydomasis poveikis yra daug mažesnis, nei surinktų rudens-pavasario laikotarpiu, jų beveik neįmanoma tinkamai išdžiovinti. Jie vis tiek pajuoduos ir praras visas gydomąsias savybes.
Lengviausia džiovinti nuo sniego ar pavasario surinktus lapus. Jie yra išdėstyti plonu sluoksniu šiltoje, gerai vėdinamoje vietoje, kur nepatenka tiesioginiai saulės spinduliai. Džiovinimo metu žaliava turi būti dažnai vartoma.
Teisingai išdžiovinti bruknių lapai išlaiko žalią spalvą. Jie laikomi lininiuose maišeliuose, kartoninėse dėžutėse su skylutėmis arba medinėse dėžėse, kurių dugnas išklotas popieriumi. Bruknių lapai praranda gydomąsias savybes po 3 metų.
Svarbu! Rinkti reikia tik kokybiškas, sveikas žaliavas. Rausvus, susisukusius lapus veikia grybelis, todėl jų vartoti negalima.
Parduodant, ypač tuose regionuose, kur bruknė neauga, dažnai sutinkami nesuprantamos spalvos ūgliai, surinkti kekėmis. Prieš pradėdami vartoti gydymą, turėtumėte gerai pagalvoti - jie aiškiai nėra tinkamai išdžiovinti.
Vaistinėms žaliavoms ruošti nepageidautina naudoti orkaitę - net jei nustatysite žemiausią temperatūrą, maistinių medžiagų nuostoliai bus dideli. Specialios džiovyklos yra daug geresnės, bet vis dėlto geriau duoti laiko bruknių lapams natūraliai nudžiūti ir išdžiūti.
Svarbu! Žaliavų džiovinimo temperatūra neturi viršyti 40 ° C.
Biocheminė sudėtis
Sausų bruknių lapų gydomosios savybės veiksmingumu nenusileidžia kai kuriems vaistams. Tai lengva paaiškinti, jei pažvelgsite į jų unikalią biocheminę struktūrą.
Bruknių lapuose yra:
- taninai (taninai), fitoncidai ir flavonoidai;
- fenolio glikozidai (arbutinas ir hiperozidas);
- laisvas hidrochinonas;
- organinės rūgštys (ursulinės, citrinos, cinchonos, acto, galo ir elaginės);
- mineralai (kalis, fosforas, kalcis, manganas, geležis ir kt.);
- antioksidantas likopenas;
- vitaminai: A, C, B1, B3, B6, B9, E.
Kad normalizuotų medžiagų apykaitos procesus organizme, lapą rekomenduojama įberti į žolelių arbatas arba vartoti grynu pavidalu.
